Aankomende Evenementen

Er worden verschillende meditatievormen aangeboden waardoor je de mogelijkheid krijgt om op een rustige en aandachtige manier je dag te beginnen. De gemeenschappelijke focus is: ‘Aandacht voor jezelf, je lichaam en het moment’. De thema’s waarmee  gewerkt wordt zijn: zelfbewustwording inzicht krijgen contact maken met wat er op dat moment in je leeft vriendelijkheid naar jezelf ontwikkelen ervaren dat er niets ‘moet’. Deze inloopmeditaties worden afgestemd op de deelnemers van het moment zodat iedereen, zonder of met meditatie-ervaring, zich hierbij…

Op vrijdagochtend wordt de open meditatie Begeleid door coach en gastvrouw Esther Smulders. Esther laat je landen in een sfeer van mildheid, openheid en nieuwsgierigheid zonder oordeel. Na enkele lichaamsoefeningen voor een ontspannen en soepel lichaam, maar ook om lichaam en geest meer op elkaar af te stemmen, neem je plaats voor de geleide meditatie. In bewuste verbinding kijk je naar jezelf zonder oordeel, wat ruimte schept voor weldadige ontspanning en stroming in lichaam en geest. Met Mindfulness als basis biedt…

Deze drie uur durende workshop is een verdieping op het reguliere aanbod in hatha- yoga door de combinatie van oefening, bewustwording in energiebeheersing en kennisoverdracht. Mijn lessen bogen op 32 jaar studie en ervaring. Met maximaal zes deelnemers gaan we niet alleen uitgebreid in op het uitlijnen van de houdingen en de dieperliggende betekenis daarvan, maar leren we ook om rechtstreeks te ervaren wat het betekent om via meditatie bij de wortel van de geest te komen, de plek waar…