Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

14 oktober 2019 @ 13:00 - 14:20

|Terugkerend Evenementen (Bekijk alle)

Een regelmatig terugkerende activiteit.

Evenementen Navigatie

Gegevens

Datum:
14 oktober 2019
Tijd:
13:00 - 14:20
Evenementen Categorie:
Evenementen Tags:
, , ,

Spine & Medische QiGong, meditatief bewegen – door Xing Fu by Naomi

 

De tijd van de nazomer! De tijd is rijp om vruchten te plukken!
Behoefte om rustig te bewegen en los te komen in je lichaam? Leren hoe je jezelf op een beweeglijke/meditatieve manier kunt harmoniseren? Lees voor de nieuwe informatie hieronder meer

Qigong is een naam voor eenvoudige oefeningen die je levenslang kunt doen. Het is een effectieve bewegingsleer om je gezondheid te verbeteren.

“we zijn wat we herhaaldelijk doen”, daarom is in beweging komen een goede manier om Qi en bloed beter te laten stromen, stagnaties kunnen hierdoor namelijk worden opgeheven!
Harmonie en ontspanning krijg je soms niet door alleen stil te zitten, The more you sweat the more you get, ook wanneer je zacht beweegt wordt er vocht, hitte, kou of emoties in beweging gezet, ongeacht de oorzak hiervan. ( e-motie = energie in beweging ) We stimuleren samen met ons bewustzijn het zelf genezend vermogen. Met onze concentratie ont-wikkelen we nieuwe patronen, manieren van denken en bewegen. In plaats van alleen vanuit het denken, te werken gaan we onze denkkracht laten manifesteren in ons lichaam. We gaan we ons lichaam gebruiken en doen!

In mijn praktijk en in ziekenhuizen in China wordt Qigong gebruikt als therapie om (vooral) chronische klachten te verminderen of te genezen. We komen fijner in ons lichaam en gevoel.

Uit onderzoek is gebleken dat Qigong helpt bij: gewrichts- en spierklachten zoals reuma, artrose, fibromyalgie; bij hartklachten; bij longproblemen zoals COPD en astma; bij moeheid zoals M.E.; bij het tegengaan van degeneratieve ziekten zoals Parkinson, MS, dementie.

We werken met de oefeningen op het:
Water element: Nieren Blaas
Hout: Lever galblaas
Vuur: Hart – Dunne darm – Pericard en drie warmer
Aarde: Milt – Maag
Metaal: Longen- Dikke darm

Qigong is vooral ook heerlijk om te doen en geschikt voor alle leeftijden. Al snel merk je resultaat. Meer innerlijke rust; een diepere slaap; een betere warmteregeling van het lichaam; meer energie!

Er worden verschillende bouwstenen uit de Wu-Shu (Chinese bewegingsleer) beoefend zoals :
– Timing ( gevoel )
– Lenigheid ( flexibiliteit )
– Uithoudingsvermogen ( wilskracht )
– Kracht ( denkkracht )
– Coördinatie ( inzicht en overzicht )
– Snelheid ( alertheid )
– Evenwicht ( geestelijke evenwicht en beheersing )

De kosten zijn € 7,50

De les wordt iedere maandag gegeven van 13.00 tot 14.20 uur

Het is voor mij fijn om te weten wie er mee doet, zodat ik hierop de oefeningen kan afstemmen. Je mag je daarom bij mij inschrijven.

Heb je vragen of wil je weten of deze les voor jou geschikt is? Bel me dan gerust of stuur een berichtje!

Naomi Tijs – 06-39862156
https://www.facebook.com/NaomiTijs/

​xingfu-byNaomi@hotmail.com

Praktijk Xing-Fu by Naomi
Bocam therapeut/coach
Qi Gong & Tai Chi trainer
TuiNa therapeut in opleiding