Boeddha’s brein – hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen – Rick Hansen en Richard Mendius

Je bevindt je hier:Home/Boeken/Mindfulness en meditatie, Oosterse Levenswijze/Boeddha’s brein – hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen – Rick Hansen en Richard Mendius

Boeddha’s brein – hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen – Rick Hansen en Richard Mendius

23,99

Beschrijving

Hoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven? Dat leert ons de Amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips, ontleend aan de oude boeddhistische traditie. Hij leert hoe we bepaalde delen van de hersenen kunnen stimuleren die rust, levensvreugde en compassie brengen in plaats van gepieker, verdriet en woede. Hanson toetste zijn oefeningen en tips aan de laatste inzichten uit de hersenwetenschappen.

Mogelijk ook interessant voor jou …

Gerelateerde producten

Ga naar de bovenkant