Haal meer uit je leven met mindfulness – Marisa Garau

Je bevindt je hier:Home/Boeken/Mindfulness en meditatie/Haal meer uit je leven met mindfulness – Marisa Garau

Haal meer uit je leven met mindfulness – Marisa Garau

15,99

Deze gids helpt je op weg naar een leven met minder stress en met meer zelfvertrouwen, tevredenheid en plezier.

Beschrijving

Het boek Haal meer uit je leven met mindfulness, helpt jou om je focus en innerlijke vervulling te vinden en leert je op een toegankelijke en nuchtere manier mindfulness in je dagelijkse leven te integreren.

‘Fijn als mensen mindfulness uit de “vaag en zweverige” – hoek weten te halen – Irene Smit, hoofdredacteur Flow Magazine

Creëer rust, tevredenheid en overzicht met Marisa Garaus onorthodoxe mindfulness-aanpak. Als je stress hebt, maak je jezelf al snel wijs dat je onvrede door ongelukkige omstandigheden en vervelende mensen wordt veroorzaakt. Niets is minder waar. Dit boek helpt jouw om je focus en innerlijke vervulling te vinden en leert je op een toegankelijke en nuchtere manier mindfulness in je dagelijkse leven te integreren.

Wat dit boek niet bied:

Eeuwigdurend geluk in drie dagen tijd
Generieke testjes zoals welk-type -ben-jij?
Zweverige praatjes
Begrip voor smoesjes en slap gedrag

Wat krijg je wel:

Het besef dat je gedachten hebt…maar niet je gedachten bent
Een frisse kijk op vastgeroeste aannames
No-Nonsense taalgebruik en praktische oefeningen
Een nieuwe houding om inefficiënt gedrag af te leren

Mogelijk ook interessant voor jou …

Gerelateerde producten

Ga naar de bovenkant